TILL ROTHE.
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Ein Überblick über alles, woran ich arbeite — von iOS-Apps über Bücher bis zum Trainings- und Ernährungssystem 12weeks.de.

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01

Apps

Wortwerk

Kommunikation & Verstehen

Formuliert deine Nachricht so um, dass sie beim Gegenüber ankommt — und erklärt dir Schreiben, die du nicht verstehst.

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Macrobalance

Ernährung & Tracking

Strukturierte Makro-Analyse statt klassischem Kalorienzählen. Reduziert aufs Wesentliche — klar und alltagstauglich.

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Lunchbet

Social Decision

Das Bürospiel für die tägliche Essensfrage. Mehrheit entscheidet, letzter Vote verliert.

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YourTurn!

Social Q&A

Anonyme Fragen in 140 Zeichen. Private Räume für Teams — direkt und unkompliziert.

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02

Bücher

Sechs Bücher rund um Ernährung, Kochen und ehrliches Fitnesswissen — verständlich, alltagstauglich und ohne erhobenen Zeigefinger.

Das Kochbuch — Alltagsküche, unkompliziert

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Alltagsküche, unkompliziert

Gratis

Das Backbuch — Süßes ohne schlechtes Gewissen

Das Backbuch

Süßes ohne schlechtes Gewissen

Gratis

Das Grillbuch — Mehr als nur Fleisch

Das Grillbuch

Mehr als nur Fleisch

Gratis

Iss bunt. — Kinder gesund essen lernen

Iss bunt.

Kinder gesund essen lernen

3,99 €

Hafer. — Mehr als nur Porridge

Hafer.

Mehr als nur Porridge

3,99 €

No Bullshit — Der große Fitness-Faktencheck

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Der große Fitness-Faktencheck

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03

Training & Ernährung

12weeks.de

Dein 12-Wochen-System für Training & Ernährung.

Ein Plan, der in deinen Alltag passt — Training, Ernährung, wöchentliche Anpassung. Für Menschen, die nicht nur anfangen, sondern durchziehen.

Zu 12weeks.de →

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Apps, Bücher und ein ehrliches Trainings- und Ernährungssystem.

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